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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Kosovo : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Kosovo : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Kosovo : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Kosovo : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Kosovo : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Kosovo : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Kosovo : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Kosovo : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Kosovo : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Kosovo : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Kosovo : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Kosovo : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Kosovo : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Kosovo : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Kosovo : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Kosovo : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Kosovo : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Kosovo : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Kosovo : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Kosovo : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Kosovo : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Kosovo : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Kosovo : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo mais aussi Fuseau Horaire du Kosovo également Heure du lever du soleil au Kosovo également Heure du coucher du soleil au Kosovo sans oublier Heure du Zenith au Kosovo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo également Heure du Crépuscule au Kosovo et Durée du Jour au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Mairéad Higgins