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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Daghestan (Russie) : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Daghestan (Russie) : 01H00
-
Kazakhstan : 05H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
Kazakhstan : 06H00
Daghestan (Russie) : 03H00
-
Kazakhstan : 07H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Kazakhstan : 08H00
Daghestan (Russie) : 05H00
-
Kazakhstan : 09H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
Kazakhstan : 10H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Kazakhstan : 11H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Kazakhstan : 12H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Kazakhstan : 13H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Kazakhstan : 14H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Kazakhstan : 15H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Kazakhstan : 16H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Kazakhstan : 17H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
Kazakhstan : 18H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
Kazakhstan : 19H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Kazakhstan : 20H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Daghestan (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Daghestan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova