Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 2H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Kazakhstan : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Kazakhstan : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Kazakhstan : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Kazakhstan : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Kazakhstan : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Kazakhstan : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Kazakhstan : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Kazakhstan : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Kazakhstan : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Kazakhstan : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Kazakhstan : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Kazakhstan : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Kazakhstan : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Kazakhstan : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Kazakhstan : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Kazakhstan : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Kazakhstan : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Kazakhstan : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Kazakhstan : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Astana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie), Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

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