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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Slovaquie : 00H00
-
Kazakhstan : 05H00
Slovaquie : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Slovaquie : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Slovaquie : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Slovaquie : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Slovaquie : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Slovaquie : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Slovaquie : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Slovaquie : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Slovaquie : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Slovaquie : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Slovaquie : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Slovaquie : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Slovaquie : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Slovaquie : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Slovaquie : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Slovaquie : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Slovaquie : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Slovaquie : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Slovaquie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovaquie et Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Vera Rutte