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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00
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Kazakhstan : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00
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Kazakhstan : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00
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Kazakhstan : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00
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Kazakhstan : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00
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Kazakhstan : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
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Kazakhstan : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
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Kazakhstan : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
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Kazakhstan : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
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Kazakhstan : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
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Kazakhstan : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
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Kazakhstan : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
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Kazakhstan : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
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Kazakhstan : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
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Kazakhstan : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
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Kazakhstan : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
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Kazakhstan : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
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Kazakhstan : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
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Kazakhstan : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
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Kazakhstan : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
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Kazakhstan : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
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Kazakhstan : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
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Kazakhstan : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00
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Kazakhstan : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gorno-Altaysk ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la République de l'Altaï (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie), Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) également Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie), Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie), Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).
Natalia Medvedev