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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Pologne : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Pologne : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Pologne : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Pologne : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Pologne : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Pologne : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Pologne : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Pologne : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Pologne : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Pologne : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Pologne : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Pologne : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Pologne : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Pologne : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Pologne : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Pologne : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Pologne : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Pologne : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Pologne : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Pologne : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pologne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne ainsi que Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki