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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
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Kazakhstan : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
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Kazakhstan : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
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Kazakhstan : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
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Kazakhstan : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
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Kazakhstan : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Kazakhstan : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Kazakhstan : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Kazakhstan : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Kazakhstan : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Kazakhstan : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Kazakhstan : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Kazakhstan : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Kazakhstan : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Kazakhstan : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Kazakhstan : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Kazakhstan : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Kazakhstan : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Kazakhstan : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Kazakhstan : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Kazakhstan : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Kazakhstan : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
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Kazakhstan : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova