Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 5H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Kazakhstan : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Kazakhstan : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Kazakhstan : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Kazakhstan : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Kazakhstan : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Kazakhstan : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Kazakhstan : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Kazakhstan : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Kazakhstan : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Kazakhstan : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Kazakhstan : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Kazakhstan : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Kazakhstan : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Kazakhstan : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Kazakhstan : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Kazakhstan : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Kazakhstan : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Kazakhstan : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Kazakhstan : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Kazakhstan : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Astana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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