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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Kazakhstan : 06H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Kazakhstan : 07H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Kazakhstan : 08H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Kazakhstan : 09H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Kazakhstan : 10H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Kazakhstan : 11H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Kazakhstan : 12H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Kazakhstan : 13H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Kazakhstan : 14H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Kazakhstan : 15H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Kazakhstan : 16H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Kazakhstan : 17H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Kazakhstan : 18H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).
Vera Rutte