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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Kazakhstan : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Carla Mattarella