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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Italie : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Italie : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Italie : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Italie : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Italie : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Italie : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Italie : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Italie : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Italie : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Italie : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Italie : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Italie : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Italie : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Italie : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Italie : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Italie : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Italie : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Italie : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Italie : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Italie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie mais aussi Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie également Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi