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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Irlande : 00H00
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Kazakhstan : 07H00
Irlande : 01H00
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Kazakhstan : 08H00
Irlande : 02H00
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Kazakhstan : 09H00
Irlande : 03H00
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Kazakhstan : 10H00
Irlande : 04H00
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Kazakhstan : 11H00
Irlande : 05H00
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Kazakhstan : 12H00
Irlande : 06H00
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Kazakhstan : 13H00
Irlande : 07H00
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Kazakhstan : 14H00
Irlande : 08H00
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Kazakhstan : 15H00
Irlande : 09H00
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Kazakhstan : 16H00
Irlande : 10H00
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Kazakhstan : 17H00
Irlande : 11H00
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Kazakhstan : 18H00
Irlande : 12H00
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Kazakhstan : 19H00
Irlande : 13H00
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Kazakhstan : 20H00
Irlande : 14H00
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Kazakhstan : 21H00
Irlande : 15H00
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Kazakhstan : 22H00
Irlande : 16H00
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Kazakhstan : 23H00
Irlande : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins