Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 5H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
Kazakhstan : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
Kazakhstan : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
Kazakhstan : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
Kazakhstan : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
Kazakhstan : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
Kazakhstan : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
Kazakhstan : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
Kazakhstan : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
Kazakhstan : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
Kazakhstan : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
Kazakhstan : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Astana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Pierre Ier (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes en Île Pierre Ier (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) également Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jens Støre

Jens Støre

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