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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Kazakhstan : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Kazakhstan : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Kazakhstan : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Kazakhstan : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Kazakhstan : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Kazakhstan : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Kazakhstan : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Kazakhstan : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Kazakhstan : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Kazakhstan : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Kazakhstan : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Kazakhstan : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Kazakhstan : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Kazakhstan : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Kazakhstan : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Kazakhstan : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Kazakhstan : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson