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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Albanie : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Albanie : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Albanie : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Albanie : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Albanie : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Albanie : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Albanie : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Albanie : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Albanie : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Albanie : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Albanie : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Albanie : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Albanie : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Albanie : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Albanie : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Albanie : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Albanie : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Albanie : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Albanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Philippe Wilmès