Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Kazakhstan : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Kazakhstan : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Kazakhstan : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Kazakhstan : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Kazakhstan : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Kazakhstan : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Kazakhstan : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Kazakhstan : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Kazakhstan : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Kazakhstan : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Kazakhstan : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Kazakhstan : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Kazakhstan : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Kazakhstan : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Kazakhstan : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Kazakhstan : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Kazakhstan : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Kazakhstan : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Kazakhstan : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Kazakhstan : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Astana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luminita Iohannis