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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Formentera (Espagne) : 00H00
-
Kazakhstan : 06H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Formentera (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne), Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón