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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Andorre : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Andorre : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Andorre : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Andorre : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Andorre : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Andorre : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Andorre : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Andorre : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Andorre : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Andorre : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Andorre : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Andorre : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Andorre : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Andorre : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Andorre : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Andorre : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Andorre : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Andorre : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Andorre : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
José Manuel Silva