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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Åland : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Åland : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Åland : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Åland : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Åland : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Åland : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Åland : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Åland : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Åland : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Åland : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Åland : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Åland : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Åland : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Åland : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Åland : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Åland : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Åland : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Åland : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Åland : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Åland : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Ioulia Tourtchynov