Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 05H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 06H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 07H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Kazakhstan : 08H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Kazakhstan : 09H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Kazakhstan : 10H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Kazakhstan : 11H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Kazakhstan : 12H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Kazakhstan : 13H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Kazakhstan : 14H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Kazakhstan : 15H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Kazakhstan : 16H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Kazakhstan : 17H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Kazakhstan : 18H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Kazakhstan : 19H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Kazakhstan : 20H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Kazakhstan : 21H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Kazakhstan : 22H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Kazakhstan : 23H00

  Açores (Portugal) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

José Manuel Silva