Décalage Horaire entre le Japon et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Japon et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Japon : 08H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Japon : 09H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Japon : 10H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Japon : 11H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Japon : 12H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Japon : 13H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Japon : 14H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Japon : 15H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Japon : 16H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Japon : 17H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Japon : 18H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Japon : 19H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Japon : 20H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Japon : 21H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Japon : 22H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Japon : 23H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez