Décalage Horaire entre le Japon et le Liechtenstein

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Liechtenstein ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Liechtenstein Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Liechtenstein : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Liechtenstein : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Liechtenstein : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Liechtenstein : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Liechtenstein : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Liechtenstein : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Liechtenstein : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Liechtenstein : 00H00

• Japon : 08H00

  Liechtenstein : 01H00

• Japon : 09H00

  Liechtenstein : 02H00

• Japon : 10H00

  Liechtenstein : 03H00

• Japon : 11H00

  Liechtenstein : 04H00

• Japon : 12H00

  Liechtenstein : 05H00

• Japon : 13H00

  Liechtenstein : 06H00

• Japon : 14H00

  Liechtenstein : 07H00

• Japon : 15H00

  Liechtenstein : 08H00

• Japon : 16H00

  Liechtenstein : 09H00

• Japon : 17H00

  Liechtenstein : 10H00

• Japon : 18H00

  Liechtenstein : 11H00

• Japon : 19H00

  Liechtenstein : 12H00

• Japon : 20H00

  Liechtenstein : 13H00

• Japon : 21H00

  Liechtenstein : 14H00

• Japon : 22H00

  Liechtenstein : 15H00

• Japon : 23H00

  Liechtenstein : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ou bien encore Fuseau Horaire du Liechtenstein et Heure du lever du soleil au Liechtenstein, Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du Zenith au Liechtenstein et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein et surtout Heure du Crépuscule au Liechtenstein ou bien encore Durée du Jour au Liechtenstein sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.

Publié le 25/05/2022 - 20:57

José Manuel Silva