Décalage Horaire entre le Japon et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 4H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et la Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre le Japon et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
  • Japon : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
  • Japon : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
  • Japon : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
  • Japon : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
  • Japon : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
  • Japon : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
  • Japon : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
  • Japon : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
  • Japon : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
  • Japon : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
  • Japon : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
  • Japon : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
  • Japon : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
  • Japon : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
  • Japon : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
  • Japon : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) également Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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