Décalage Horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 6H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Japon et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
  • Japon : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
  • Japon : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
  • Japon : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
  • Japon : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Japon : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Japon : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Japon : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Japon : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Japon : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Japon : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Japon : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Japon : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Japon : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Japon : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Japon : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Japon : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Japon : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Japon : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Japon : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Japon : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Japon : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Tokyo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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