Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Japon et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Slovénie : 00H00
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Japon : 08H00
Slovénie : 01H00
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Japon : 09H00
Slovénie : 02H00
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Japon : 10H00
Slovénie : 03H00
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Japon : 11H00
Slovénie : 04H00
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Japon : 12H00
Slovénie : 05H00
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Japon : 13H00
Slovénie : 06H00
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Japon : 14H00
Slovénie : 07H00
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Japon : 15H00
Slovénie : 08H00
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Japon : 16H00
Slovénie : 09H00
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Japon : 17H00
Slovénie : 10H00
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Japon : 18H00
Slovénie : 11H00
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Japon : 19H00
Slovénie : 12H00
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Japon : 20H00
Slovénie : 13H00
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Japon : 21H00
Slovénie : 14H00
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Japon : 22H00
Slovénie : 15H00
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Japon : 23H00
Slovénie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.