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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
-
Japon : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Japon : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
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Japon : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Japon : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
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Japon : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Japon : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Japon : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Japon : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Japon : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Japon : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Japon : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Japon : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Japon : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Japon : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Japon : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Japon : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Japon : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Japon : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Japon : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) également Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova