Décalage Horaire entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 7H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre le Japon et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
  • Japon : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
  • Japon : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
  • Japon : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
  • Japon : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
  • Japon : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
  • Japon : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
  • Japon : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
  • Japon : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
  • Japon : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
  • Japon : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
  • Japon : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
  • Japon : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
  • Japon : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
  • Japon : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
  • Japon : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
  • Japon : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
  • Japon : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
  • Japon : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
  • Japon : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Tokyo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) également Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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