Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

• Japon : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

• Japon : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00

• Japon : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

• Japon : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00

• Japon : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

• Japon : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• Japon : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Japon : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Japon : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Japon : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Japon : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Japon : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Japon : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Japon : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Japon : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Japon : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège), Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jens Støre