Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
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Japon : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
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Japon : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
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Japon : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Japon : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Japon : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Japon : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Japon : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Japon : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Japon : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Japon : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Japon : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Japon : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Japon : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Japon : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Japon : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Japon : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Japon : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).