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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Japon et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Ibiza (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Japon : 09H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Japon : 10H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Japon : 11H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Japon : 12H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Japon : 13H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Japon : 14H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Japon : 15H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Japon : 16H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Japon : 17H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Japon : 18H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Japon : 19H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Japon : 20H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Japon : 21H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Japon : 22H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Japon : 23H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón