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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Japon et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Ibiza (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Japon : 09H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Japon : 10H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Japon : 11H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Japon : 12H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Japon : 13H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Japon : 14H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Japon : 15H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Japon : 16H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Japon : 17H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Japon : 18H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Japon : 19H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Japon : 20H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Japon : 21H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Japon : 22H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Japon : 23H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón