Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Pologne : 08H00
-
Honduras : 01H00
Pologne : 09H00
-
Honduras : 02H00
Pologne : 10H00
-
Honduras : 03H00
Pologne : 11H00
-
Honduras : 04H00
Pologne : 12H00
-
Honduras : 05H00
Pologne : 13H00
-
Honduras : 06H00
Pologne : 14H00
-
Honduras : 07H00
Pologne : 15H00
-
Honduras : 08H00
Pologne : 16H00
-
Honduras : 09H00
Pologne : 17H00
-
Honduras : 10H00
Pologne : 18H00
-
Honduras : 11H00
Pologne : 19H00
-
Honduras : 12H00
Pologne : 20H00
-
Honduras : 13H00
Pologne : 21H00
-
Honduras : 14H00
Pologne : 22H00
-
Honduras : 15H00
Pologne : 23H00
-
Honduras : 16H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 17H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 18H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
-
Honduras : 19H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
-
Honduras : 20H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
-
Honduras : 21H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
-
Honduras : 22H00
Pologne : 06H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Pologne : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne, Heure du Zenith en Pologne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne également Durée du Jour en Pologne également Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski