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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Belgique : 07H00
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Honduras : 01H00
Belgique : 08H00
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Honduras : 02H00
Belgique : 09H00
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Honduras : 03H00
Belgique : 10H00
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Honduras : 04H00
Belgique : 11H00
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Honduras : 05H00
Belgique : 12H00
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Honduras : 06H00
Belgique : 13H00
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Honduras : 07H00
Belgique : 14H00
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Honduras : 08H00
Belgique : 15H00
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Honduras : 09H00
Belgique : 16H00
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Honduras : 10H00
Belgique : 17H00
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Honduras : 11H00
Belgique : 18H00
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Honduras : 12H00
Belgique : 19H00
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Honduras : 13H00
Belgique : 20H00
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Honduras : 14H00
Belgique : 21H00
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Honduras : 15H00
Belgique : 22H00
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Honduras : 16H00
Belgique : 23H00
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Honduras : 17H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Belgique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès