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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Estonie : 09H00
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Honduras : 01H00
Estonie : 10H00
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Honduras : 02H00
Estonie : 11H00
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Honduras : 03H00
Estonie : 12H00
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Honduras : 04H00
Estonie : 13H00
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Honduras : 05H00
Estonie : 14H00
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Honduras : 06H00
Estonie : 15H00
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Honduras : 07H00
Estonie : 16H00
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Honduras : 08H00
Estonie : 17H00
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Honduras : 09H00
Estonie : 18H00
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Honduras : 10H00
Estonie : 19H00
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Honduras : 11H00
Estonie : 20H00
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Honduras : 12H00
Estonie : 21H00
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Honduras : 13H00
Estonie : 22H00
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Honduras : 14H00
Estonie : 23H00
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Honduras : 15H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Estonie : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Estonie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.
Stefan Andersson