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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Albanie : 07H00
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Honduras : 01H00
Albanie : 08H00
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Honduras : 02H00
Albanie : 09H00
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Honduras : 03H00
Albanie : 10H00
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Honduras : 04H00
Albanie : 11H00
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Honduras : 05H00
Albanie : 12H00
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Honduras : 06H00
Albanie : 13H00
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Honduras : 07H00
Albanie : 14H00
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Honduras : 08H00
Albanie : 15H00
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Honduras : 09H00
Albanie : 16H00
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Honduras : 10H00
Albanie : 17H00
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Honduras : 11H00
Albanie : 18H00
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Honduras : 12H00
Albanie : 19H00
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Honduras : 13H00
Albanie : 20H00
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Honduras : 14H00
Albanie : 21H00
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Honduras : 15H00
Albanie : 22H00
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Honduras : 16H00
Albanie : 23H00
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Honduras : 17H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Albanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.
Mairéad Higgins