Décalage Horaire entre le Guyana et la Tchouvachie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Guyana et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Guyana : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• Guyana : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• Guyana : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• Guyana : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Guyana : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Guyana : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Guyana : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Guyana : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• Guyana : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

• Guyana : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00

• Guyana : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00

• Guyana : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00

• Guyana : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00

• Guyana : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00

• Guyana : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00

• Guyana : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00

• Guyana : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00

• Guyana : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Guyana : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Guyana : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Guyana : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Guyana : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Guyana : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Guyana : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Georgetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Georgetown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova