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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Slovaquie : 05H00
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Guyana : 01H00
Slovaquie : 06H00
-
Guyana : 02H00
Slovaquie : 07H00
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Guyana : 03H00
Slovaquie : 08H00
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Guyana : 04H00
Slovaquie : 09H00
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Guyana : 05H00
Slovaquie : 10H00
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Guyana : 06H00
Slovaquie : 11H00
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Guyana : 07H00
Slovaquie : 12H00
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Guyana : 08H00
Slovaquie : 13H00
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Guyana : 09H00
Slovaquie : 14H00
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Guyana : 10H00
Slovaquie : 15H00
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Guyana : 11H00
Slovaquie : 16H00
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Guyana : 12H00
Slovaquie : 17H00
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Guyana : 13H00
Slovaquie : 18H00
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Guyana : 14H00
Slovaquie : 19H00
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Guyana : 15H00
Slovaquie : 20H00
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Guyana : 16H00
Slovaquie : 21H00
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Guyana : 17H00
Slovaquie : 22H00
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Guyana : 18H00
Slovaquie : 23H00
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Guyana : 19H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovaquie et Heure du lever du soleil en Slovaquie et Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie, Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Vladimir Pougatchiova