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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Guyana : 01H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Guyana : 02H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Guyana : 03H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Guyana : 04H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Guyana : 05H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Guyana : 06H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Guyana : 07H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Guyana : 08H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Guyana : 09H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Guyana : 10H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Guyana : 11H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Guyana : 12H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Guyana : 13H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Guyana : 14H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Guyana : 15H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Guyana : 16H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Guyana : 17H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Guyana : 18H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella