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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Macédoine du Nord : 05H00
-
Guyana : 01H00
Macédoine du Nord : 06H00
-
Guyana : 02H00
Macédoine du Nord : 07H00
-
Guyana : 03H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
Guyana : 04H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
Guyana : 05H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
Guyana : 06H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
Guyana : 07H00
Macédoine du Nord : 12H00
-
Guyana : 08H00
Macédoine du Nord : 13H00
-
Guyana : 09H00
Macédoine du Nord : 14H00
-
Guyana : 10H00
Macédoine du Nord : 15H00
-
Guyana : 11H00
Macédoine du Nord : 16H00
-
Guyana : 12H00
Macédoine du Nord : 17H00
-
Guyana : 13H00
Macédoine du Nord : 18H00
-
Guyana : 14H00
Macédoine du Nord : 19H00
-
Guyana : 15H00
Macédoine du Nord : 20H00
-
Guyana : 16H00
Macédoine du Nord : 21H00
-
Guyana : 17H00
Macédoine du Nord : 22H00
-
Guyana : 18H00
Macédoine du Nord : 23H00
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Guyana : 19H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord mais aussi Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord également Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord, Heure du Zenith en Macédoine du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord également Durée du Jour en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Carla Mattarella