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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Macédoine du Nord : 05H00
-
Guyana : 01H00
Macédoine du Nord : 06H00
-
Guyana : 02H00
Macédoine du Nord : 07H00
-
Guyana : 03H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
Guyana : 04H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
Guyana : 05H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
Guyana : 06H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
Guyana : 07H00
Macédoine du Nord : 12H00
-
Guyana : 08H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Guyana : 09H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Guyana : 10H00
Macédoine du Nord : 15H00
-
Guyana : 11H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Guyana : 12H00
Macédoine du Nord : 17H00
-
Guyana : 13H00
Macédoine du Nord : 18H00
-
Guyana : 14H00
Macédoine du Nord : 19H00
-
Guyana : 15H00
Macédoine du Nord : 20H00
-
Guyana : 16H00
Macédoine du Nord : 21H00
-
Guyana : 17H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Guyana : 18H00
Macédoine du Nord : 23H00
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Guyana : 19H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skopje, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Macédoine du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ou bien encore Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord également Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord également Heure du Zenith en Macédoine du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord également Durée du Jour en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Carla Mattarella