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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Belgique : 06H00
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Guyana : 01H00
Belgique : 07H00
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Guyana : 02H00
Belgique : 08H00
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Guyana : 03H00
Belgique : 09H00
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Guyana : 04H00
Belgique : 10H00
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Guyana : 05H00
Belgique : 11H00
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Guyana : 06H00
Belgique : 12H00
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Guyana : 07H00
Belgique : 13H00
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Guyana : 08H00
Belgique : 14H00
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Guyana : 09H00
Belgique : 15H00
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Guyana : 10H00
Belgique : 16H00
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Guyana : 11H00
Belgique : 17H00
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Guyana : 12H00
Belgique : 18H00
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Guyana : 13H00
Belgique : 19H00
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Guyana : 14H00
Belgique : 20H00
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Guyana : 15H00
Belgique : 21H00
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Guyana : 16H00
Belgique : 22H00
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Guyana : 17H00
Belgique : 23H00
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Guyana : 18H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et Fuseau Horaire de la Belgique et Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès