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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Guyana : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Guyana : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Guyana : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Guyana : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Guyana : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Guyana : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Guyana : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Guyana : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Guyana : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Guyana : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Guyana : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Guyana : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Guyana : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Guyana : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Guyana : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Guyana : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie), Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev