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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Italie : 05H00
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Guyana : 01H00
Italie : 06H00
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Guyana : 02H00
Italie : 07H00
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Guyana : 03H00
Italie : 08H00
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Guyana : 04H00
Italie : 09H00
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Guyana : 05H00
Italie : 10H00
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Guyana : 06H00
Italie : 11H00
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Guyana : 07H00
Italie : 12H00
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Guyana : 08H00
Italie : 13H00
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Guyana : 09H00
Italie : 14H00
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Guyana : 10H00
Italie : 15H00
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Guyana : 11H00
Italie : 16H00
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Guyana : 12H00
Italie : 17H00
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Guyana : 13H00
Italie : 18H00
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Guyana : 14H00
Italie : 19H00
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Guyana : 15H00
Italie : 20H00
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Guyana : 16H00
Italie : 21H00
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Guyana : 17H00
Italie : 22H00
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Guyana : 18H00
Italie : 23H00
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Guyana : 19H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Georgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ainsi que Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi