Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Guyana : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Guyana : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Guyana : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Guyana : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Guyana : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Guyana : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Guyana : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Guyana : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Guyana : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Guyana : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Guyana : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Guyana : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Guyana : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Guyana : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Guyana : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Guyana : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Guyana : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Guyana : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
Guyana : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
-
Guyana : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Georgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill