Décalage Horaire entre le Guyana et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Guyana et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Guyana : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Guyana : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Guyana : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Guyana : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Guyana : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Guyana : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Guyana : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Guyana : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Guyana : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Guyana : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Guyana : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Guyana : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Guyana : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Guyana : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Guyana : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Guyana : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Guyana : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Guyana : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Guyana : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

• Guyana : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

• Guyana : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

• Guyana : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)

• Guyana : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)

• Guyana : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Georgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Angela Schäuble