Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Guyana et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Guyana : 01H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Guyana : 02H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Guyana : 03H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Guyana : 04H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Guyana : 05H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Guyana : 06H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Guyana : 07H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Guyana : 08H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Guyana : 09H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Guyana : 10H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Guyana : 11H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Guyana : 12H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Guyana : 13H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Guyana : 14H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Guyana : 15H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Guyana : 16H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Guyana : 17H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Guyana : 18H00
Formentera (Espagne) : 23H00
-
Guyana : 19H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 20H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Guyana : 22H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) également Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez