Décalage Horaire entre le Guatemala et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 2H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
Guatemala : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
Guatemala : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
Guatemala : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
Guatemala : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
Guatemala : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
Guatemala : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
Guatemala : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
Guatemala : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
Guatemala : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
Guatemala : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
Guatemala : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
Guatemala : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
Guatemala : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
Guatemala : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
Guatemala : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Guatemala : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mairéad Higgins

Mairéad Higgins

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