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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Malte : 08H00
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Guatemala : 01H00
Malte : 09H00
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Guatemala : 02H00
Malte : 10H00
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Guatemala : 03H00
Malte : 11H00
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Guatemala : 04H00
Malte : 12H00
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Guatemala : 05H00
Malte : 13H00
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Guatemala : 06H00
Malte : 14H00
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Guatemala : 07H00
Malte : 15H00
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Guatemala : 08H00
Malte : 16H00
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Guatemala : 09H00
Malte : 17H00
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Guatemala : 10H00
Malte : 18H00
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Guatemala : 11H00
Malte : 19H00
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Guatemala : 12H00
Malte : 20H00
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Guatemala : 13H00
Malte : 21H00
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Guatemala : 14H00
Malte : 22H00
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Guatemala : 15H00
Malte : 23H00
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Guatemala : 16H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Malte : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Malte : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte également Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Justyna Morawiecki