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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Portugal : 06H00
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Guatemala : 01H00
Portugal : 07H00
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Guatemala : 02H00
Portugal : 08H00
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Guatemala : 03H00
Portugal : 09H00
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Guatemala : 04H00
Portugal : 10H00
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Guatemala : 05H00
Portugal : 11H00
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Guatemala : 06H00
Portugal : 12H00
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Guatemala : 07H00
Portugal : 13H00
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Guatemala : 08H00
Portugal : 14H00
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Guatemala : 09H00
Portugal : 15H00
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Guatemala : 10H00
Portugal : 16H00
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Guatemala : 11H00
Portugal : 17H00
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Guatemala : 12H00
Portugal : 18H00
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Guatemala : 13H00
Portugal : 19H00
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Guatemala : 14H00
Portugal : 20H00
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Guatemala : 15H00
Portugal : 21H00
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Guatemala : 16H00
Portugal : 22H00
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Guatemala : 17H00
Portugal : 23H00
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Guatemala : 18H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Portugal : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal également Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva