Décalage Horaire entre le Guatemala et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 11H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
Guatemala : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
Guatemala : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
Guatemala : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
Guatemala : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
Guatemala : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
Guatemala : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
Guatemala : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
Guatemala : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
Guatemala : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
Guatemala : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
Guatemala : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
Guatemala : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
Guatemala : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
Guatemala : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
Guatemala : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Guatemala : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Carla Mattarella

Carla Mattarella

Suggestions