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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Slovaquie : 08H00
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Guatemala : 01H00
Slovaquie : 09H00
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Guatemala : 02H00
Slovaquie : 10H00
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Guatemala : 03H00
Slovaquie : 11H00
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Guatemala : 04H00
Slovaquie : 12H00
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Guatemala : 05H00
Slovaquie : 13H00
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Guatemala : 06H00
Slovaquie : 14H00
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Guatemala : 07H00
Slovaquie : 15H00
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Guatemala : 08H00
Slovaquie : 16H00
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Guatemala : 09H00
Slovaquie : 17H00
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Guatemala : 10H00
Slovaquie : 18H00
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Guatemala : 11H00
Slovaquie : 19H00
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Guatemala : 12H00
Slovaquie : 20H00
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Guatemala : 13H00
Slovaquie : 21H00
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Guatemala : 14H00
Slovaquie : 22H00
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Guatemala : 15H00
Slovaquie : 23H00
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Guatemala : 16H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Slovaquie : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Slovaquie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovaquie également Heure du lever du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie, Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Karl Straub