Décalage Horaire entre le Guatemala et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 8H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Khakassie (Russie) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Khakassie (Russie) : 13H00
Guatemala : 01H00
Khakassie (Russie) : 14H00
Guatemala : 02H00
Khakassie (Russie) : 15H00
Guatemala : 03H00
Khakassie (Russie) : 16H00
Guatemala : 04H00
Khakassie (Russie) : 17H00
Guatemala : 05H00
Khakassie (Russie) : 18H00
Guatemala : 06H00
Khakassie (Russie) : 19H00
Guatemala : 07H00
Khakassie (Russie) : 20H00
Guatemala : 08H00
Khakassie (Russie) : 21H00
Guatemala : 09H00
Khakassie (Russie) : 22H00
Guatemala : 10H00
Khakassie (Russie) : 23H00
Guatemala : 11H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 12H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 13H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 14H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 15H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 16H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 17H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Khakassie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Khakassie (Russie) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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