Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
-
Guatemala : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
-
Guatemala : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Guatemala : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
-
Guatemala : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
-
Guatemala : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Guatemala : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Guatemala : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Guatemala : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Guatemala : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Guatemala : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Guatemala : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
-
Guatemala : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Guatemala : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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Guatemala : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
-
Guatemala : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
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Guatemala : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Lysychansk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Oblast de Louhansk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).